カラダに悪い食べモノ 糖化が老化を招く?~抗糖化食のすすめ~
最近テレビや雑誌などでも話題の「糖化」という言葉をご存じですか?数年前から海外のスポーツ選手やセレブ達が注目し「抗糖化食」という、糖質や炭水化物を避けるアンチエイジング法を取り入れたことから日本でも注目されています。
糖化ってなに?
「...
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