
生鮮食品の表示について~知っておきたい農産物・畜産物・水産物の原産地表示ルール~
スーパーで食材を買うとき、その食材に「〇〇県産タマネギ」とか「ノルウェー産甘鮭」などというシールが貼られていますよね。 ではビニール...
健康で快適な身体の為に一番大切なことは『何を食べるか』です。
スーパーで食材を買うとき、その食材に「〇〇県産タマネギ」とか「ノルウェー産甘鮭」などというシールが貼られていますよね。 ではビニール...
水を飲むのが体に良い、というのは皆さんご存じでしょう。 では、良い「水の飲み方」はご存じでしょうか。 今回は、良い水の飲み方について...
スーパーのお惣菜、コンビニ弁当、加工品にファーストフード、日本の食事には食品添加物が溢れています。食品添加物が体に悪いということはわかってい...
食べる順番が大切なことは、以前の記事「酸化が老化を招く? 〜抗糖化食のすすめ〜」でもご紹介しましたが、もう少し詳しく見てみましょう。 ...
酵素をたくさん摂取するために、「ローフード(Raw Food=生食)」が効果的であることは、以前紹介した記事「酵素食を始めよう!酵素たっ...
せっかく酵素をたっぷり含んだ食材を食べるなら、効果的に酵素を摂り入れましょう! ■効果的な摂り方 ① とにかくよく噛む ②...