運動

健康のためには、食事が大切というのがこのブログで言いたいことです。 そして、運動も大切ですよね。どちらもきちんとやらなきゃいけません。 しかしながら、運動と食事には、優先すべき順序というものがあります。 にわとりと卵の話ではなく、...